První týden v karanténě done. Co dělám? (+ tipy)

by Jona

Máme za sebou první týden karantény… jak se cítíte? Já jsem měla dneska první ráno, kdy jsem nevěděla, co bych. Nechtělo se mi koukat na telku, ani číst, normálně bych se šla projít nebo si zaběhat a bylo by zas dobře, ale to teď nejde, takže… co teď? Něco dělat. Aktivně. Žádný konzumování cizích příběhů, ale vlastní žití, ať neskončím v depresi.

Hned ráno jsme se s Michalem pustili do #bringsallyupchallenge a kromě toho, že jsme si dali docela do těla (to je tak těžkýýýý), tak jsme se taky dost zasmáli. Často tomu, že nemáme fyzičku (za což rozhodně nemůže ten týden doma) a často taky tomu, jak jsme všelijak padali nebo si občas spletli up and down. Výborný. Doporučuju.
Pokud neznáte a nevíte o co jde, tady je návod: Najděte si písničku Flower od Mobyho a připravte se na kliky. Na každé „sally up“ se vytáhněte nahoru, na každé „sally down“ jděte dolů. Easy? Tak to vyzkoušejte 🙂 Na YT je to třeba tady, i včetně názorné ukázky 🙂
Ta challenge se jmenuje bring sally up, ale mám za to, že v textu je green sally? Whatever. Prostě sally up, sally down, co máte dělat je jasný.

Zbytek dopoledne jsem strávila nad výrobou cedule, jak za starejch aktivistickejch časů. Paní u nás v baráku šije roušky a poprosila nás o pomoc s cedulí do baráku. Jelikož tiskárnu nemáme, a ani nikdo další v baráku, udělalo se to zkrátka a dobře po starým – napsala jsem to růčo. Nakonec z toho byl krásný projekt a za výsledek by se ani pětileté dítě stydět nemuselo.

Ale víte co? Byla to docela sranda. Psát neumím, ale kreslit jo, tak když už jsem vytáhla svoje suprskvělý vodovkový pastelky, možná, že si v té karanténě něco nakreslím. Why not.

Jinak jsem klasicky vařila a uklízela. Méně klasicky pak zahrála nějakou hru a už došlo i na to domácí cvičení, zřejmě to potřebuju. Dala jsem si jógu proti bolesti zad z YouTube jógovny a jsem jako vyměněná. Pak mě Michal zlanařil ještě na jeden livestreamovej trénink, no a teď dopíšu tenhle článek, dám si vanu, tradiční nedělní masku na obličej, něco uvařím a už bude zas čas si jít lehnout s nějakou knížkou a spát. Tak to byl nakonec i přes ranní „nudím se“ vyhlídky hrozně fajn den!

Anyways, protože se nám to všem může hodit, ukládám sem seznam věcí, které mě napadlo, že se dají doma dělat. Některé dělám, některé mám v plánu, některé přijdou na řadu, až pokud se budu jó nudit a na některý možná ani nedojde, ale to je fuk. Důležitý je mít něco, po čem můžem sáhnout, když to budem potřebovat.

Co všechno se dá dělat doma v karanténě?

  • učit se a pracovat -> je to karanténa, ne dovolená
  • vařit, péct -> vyzkoušejte nový recept nebo se pusťte do něčeho, co už dlouho odkládáte
  • uklízet a třídit -> šatník, staré fotky, knihy…
  • koukat na filmy/seriály
  • číst si -> personal favourite 🙂
  • psát -> napište povídku, celou knihu, vlastní deník nebo blogujte
  • fotit -> že doma není co? Ale prd. Naopak, hledejte každý den něco nového, co stojí za snímek, nebo vezměte jednu věc a vyfoťte ji stokrát jinak. Máte čas objevovat.
  • cvičit -> spousta fitek a trenérů teď cvičí s lidma online, spoustu videí najdete na YouTube a Instagramu
  • jóga -> dávám zvlášť od cvičení, protože si klidně můžete dát jen pár pozdravů slunci a pak meditovat
  • meditace -> a jde to i bez těch pozdravů kdyžtak
  • domácí lázně -> vana, pěna, koupelová bomba, svíčky, maska na obličej.. relax
  • hrát na nástroj nebo se na něj konečně začít učit
  • zpívat si
  • tancovat
  • líčit se -> kdy jste se naposled jen tak for fun nalíčili jak na ples? nebo ještě líp jako na halloween?
  • česat se -> krom normálního rozčesání vlasů máte příležitost vyzkoušet všechny ty poukládaný tutoriály z Pinterestu
  • tvořit, vyrábět -> od origami, přes navlékání korálků, až po ušití nový sukně nebo roušky. Nebo proč se nepustit do tvorby toho fotopozadí, co pořád odkládáte?
  • hrát hry -> deskovky, slovní s kámošema přes Facetime, pc/videohry, všechno se počítá
  • kreslit a malovat
  • kamarádi a rodina -> napište si, zavolejte, nebo si třeba dejte videohovor
  • přesadit kytky a jinak „zahradničit“
  • práce na pc -> naučte se s novým programem, editujte fotky, kódujte
  • luštěte, skládejte puzzle
  • naučte se něco nového -> na webu je spousta kurzů, návodů, videí… máte čas, využijte ho
  • sdílejte -> a naopak, něco umíte? podělte se, teď je ta správná doba 🙂

… a je toho určitě ještě hromada, co mě zrovna nenapadla. Napište do komentáře, jak trávíte čas zavření doma v karanténě vy, budu se těšit na tipy 🙂

You may also like

Leave a Comment

Tato stránka používá cookies. Pokud s použitím souhlasíte, klikněte na tlačítko přijmout. Přijmout Více